トクホにだまされたのか

健康診断で血圧が高めと言われ
薬を飲むのがいやなのでトクホのサブリを飲んでいました


トクホと言う事でしょうか
売れ行きも良く　テレビでも宣伝していました
今年の３月からでした
効果は出ていますが
消費者庁によれば表示されている成分が公表されているより少ないとのことで
トクホ表示が取り消されたと言う事です
ＮＨＫのニュ－スで知りました　新聞にも載っています
トクホ取り消しは初めてとの事です
今考えれば　少し変な事が有りました　それは
ネットで購入していましたので
購入勧誘のメ－ルがかなりの数が来ていましたが
先月あたりから来なくなりました
調べてみると販売を中止しましたとの表示
しかし　お詫びのメ－ルなどはまだありません
色々のサプリが多くありますが　何か信用できませんね
かなりのポイントがたまっていたが　どうなるのでしょうかね～

何だか？不安

まったく　私ごとなんですが
写真を見てください

手の指です　中指です　左右共です
変な物が現れています
最初に現れたのは昨年の夏ですが
涼しくなると　赤みが消えて冬は分からなくなります
治ったと思っていますと
今年も７月になって　また　現れました
気になるので　皮膚科を診療しました
すると　先生が何だかわからない　とのことでした
どこか体内に異常が有り　
指に出るのでは　と聞くと
そんな事は聞いた事が無い　とのことでした
何かの原因で　皮膚の繊維質が集まり表面に出たのでは無いですか
と言うことで　似たような症状に処方する薬を使い様子を見ましょう
結果になりました
不安で　気になって仕方が有りません
だれか　お気づきの方がいれば
教えていただきたい　と思います

学ぼう 防災

熊本地震被災者の皆さま心よりお見舞い申し上げます
私も防災を学び直しをしようとおもいます

東京都が都民に配布した物ですが
まだ　中身は見てません　最近は好評で本屋さんでも売っています

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筋トレ

最近　こんな物を購入しました

筋トレ用のシリコンゴムですね

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コルステロ－ル

図書館で借りた本で　熟読中です


どうして・・健康診断で脂質異常症と判定された
脂質には
LDL-C（悪玉コルステロ－ル）
HDL-C（善玉コルステロ－ル）
中性脂肪
が有ります
過去の健診で　LDL-Cが増加傾向が見られたので
一年間　サプリのEPAを摂取してみました
結果
LDL-C は半分位に低下
しかし
善玉のHDL-Cも低下
しかも
中性脂肪が基準域をオ－バ－してしまいました
資料によれば
HDL-Cが低下すると中性脂肪が上昇する様です
私の場合
コルステロ－ルが減りすぎて中性脂肪が増加した感じです
少し戻して中性脂肪だけを下げる必要がある様です
腹八分で有酸素運動が必要と思われます
皆　血液の中で起きている症状なので
何回か血液検査をして行動が必要ですね
なんか難しい事にぶつかってしまいました
困ったもんですね～

国勢調査

昨晩　ネットで国勢調査を行いました


初めてのネットでの申告でしたが
簡単でしたね
記入項目も記述方式より　少し少なくなっていますね
ネットで難しい漢字の氏名が使えない
などが話題になっていますが
私の場合はいたって平凡でしたので　問題なしでした
ネットと記述式で経費はどうなるのか　知りたいですね
でも　こんな申告で本当の国勢がわかるのでしょうか疑問ですね
取りあえず　終わったので一安心です

警察署へ

警視庁田園調布警察署　に行ってきました


別に悪いことをしたわけでは有りません
免許の更新です
以前は鮫洲試験場に行っていましたが
すごく混んでいて一日仕事になってしまいます
私はゴ－ルド免許なので警察署で更新です
40分で新しい免許が出来ました
個人情報関係なのか　本籍地が表示されていませんでした
でも
今日は雨が強くズボンがびしょ濡れになりました
とにかく　後5年は使えますので安心しました

JAL123便

30年前　JAL123便は御巣鷹山に墜落520名が亡くなった


この日の私の行動です　今でも記憶にあります
私は大手電機メ-カ-に勤務11日からお盆休みに入っていました
お盆の帰省まで少し余裕が有るので
近くに渓流釣りに行き　それから帰省する予定でした
釣り支度をしているとNHKの7時のニュ-スでＪＡＬ123便が行くへを絶ったとのニュ－ス
森本アナでしたね
自宅を12時ころ出て　途中コンビニで朝食のおにぎりを購入
釣り場の山梨県の上野原に向かえました
私の釣りの場として時間が有れば長野県の南相木村で
南相木川です　源流は御巣鷹山です
でも　墜落は三国山ではと伝えられました
釣り場に向かう中央高速で事故現場に向かうのか
JALと書いてある　マイクロバスが長野方面に向かうのか
私の前を走っていました
私は釣り場に付きましたが　
山中でのラジオが犠牲者の氏名を絶え間なく放送してました
なにか　鳥肌が立ちました
夜が明けると　上空を数機ヘリが通過しました
たまたまビデオカメラを持っていたので
ヘリの画像は今でもあります
釣りをして帰る途中で生存者の川上さんを救出する様子が
ラジオで放送しています
その後2年は相木川には釣りに行きませんでした
3年たち　御巣鷹のふもとを回り釣りに向かいました
道路などは綺麗に整備されていました
御巣鷹山の方向を示す標識が有る所で
車を降りて合掌しました

栄養満点！！

近所の花やさんでパセリを購入


毎年今頃は家庭菜園の苗が沢山ありますが
私はいつもパセリを購入しています
と言うのも
パセリは野菜の中では屈指の栄養価が有ると言います
みそ汁に少しやラ-メンなどに少し載せたりして食べています
もちろん生です　
でも　決してうまい物では無いですね

将棋講座

NHKテキスト　将棋講座を購入しました

結構売れてる様で　大きい書店でも２件目でようやく購入できました
囲碁講座は全然売れていませんでした
初心者では有りませんが　もう一度勉強しようと思いますので

パソコン将棋を使っていますが　一番弱いレベルで勝った事は無いです
いつも飛車と角にやられていますね～

昨年から将棋を本格的に始めたのですが
なかなか上達しないので　始めから勉強しなおしです
初心者コ－スは９月までだそうです
はたして　上達するのでしょうか？？？