筋トレ

最近　こんな物を購入しました

筋トレ用のシリコンゴムですねこんな使い方をするらしい


近所のシマホで購入しました
通販でも売っていますがこれより安かったのでシマホで購入です
通販では送料　代引き手数料がかかりますので
これを計算をして購入しなければなりませんね
東京の様に店がたくさん有る場合は通販より安上がりが多いです
とりあえずテレビを見ながら筋トレをやっていますが
すこしやりすぎで筋肉痛です
すこし休みですかね～～